すべてのカテゴリ

💎体のゆがみは、体のSOS！①私たちの体に何らかの病気や不調が起こる背景には、必ず体の「ゆがみ」があります。この「ゆがみ」の原因は、骨だけの異常ではなく、「心と体の両方」にあります。長い間の不摂生やストレスから自分を守ろうとして、体が徐々に歪んでくるいわば、体からのSOSなのです。このような原因により、多くの人の骨格が歪んでいますがそのおおもとになっているのは、「骨盤」です。骨盤はゆるんだり、開いたりする骨なのです。②骨盤が開いて下がり、歪んでくるとその影響で肋間（ろっかん）が緊張・硬直すると肺や心臓に悪影響を与え肩こりなどを招きます。さらに、肩甲骨（けんこうこつ）の下がりは後頭部を下げるので、頚椎（けいつい）が圧迫されて視力や集中力の低下、老眼までも引き起こします。骨盤のゆがみを生む原因は、整体法でいうと子供から大人まですべての生活環境にあふれています。それは、💜（不自然な生活、ストレス、過度な運動、過食が原因です。）夏に冷房で寒い思いをするとか、競争社会での大きなストレススポーツであれば練習のやりすぎ、飽食の時代（昭和時代）の食べ過ぎなどがこうした「ゆがみ」を生んでいるのです。③クセや習慣からわかる体の「ゆがみ」について！寝るときに....　・うつぶせに寝る：食べ過ぎ、胃が悪いから！　・肘を抱えて寝る：呼吸器の調子が悪いから！座った時に....　・脚を組む：上に組んだ方の体が疲れている証拠！　・机やいすの上に足をのせたくなる：頭が疲れている証拠！少しでも体調が悪いと感じての行動！　・いつも何かしらの薬を飲んでいる：自然治癒力が薬に奪われている　・栄養剤に頼りすぎ：食物から栄