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最近、珍しくブログを継続して書いています。記事を書くのもやっとの状態であるのに、記事のカバー画像を設定してみようと、以前から興味のあった「Canva（キャンバ）」という無料のオンラインビジュアルツールキットを使ってみました。「えっ、やっとなの？」というツッコミはご容赦ください（笑）数時間かかって画像の選択と設定をして記事をアップしてみました。何も文字を入れていないので、少し殺風景な感じがしまして、よせばいいのに「今日の一言」でも入れてみようか？と思い立ち、数日前からアップしております。正直言って、面倒です（笑）しかも、皆様が和やかな気持ちになるような一言を考えているつもりでも、思いつくのは過激な言葉が多いです（笑）いま「めざましテレビ」の「今日の占い」をパク……、と思った方、いけませんよ〜（笑）ここからは、完全に私個人の妄想なので、読んだらすぐに忘れてください。以前は、めざましテレビをよく見ていたのですが、毎朝、生野アナと加藤アナが横並びで画面に映っているのを見ていると、「米ソ冷戦」のような「イライラ戦争」のような、何かこう、ひんやりとした雰囲気を感じ、テレビの画面越しに、緊張感のようなものを感じていました。実際はそのようなことは無く、お二人の仲は良くて切磋琢磨しあうような関係であったのでしょうね。以上、当時の勝手な妄想でした。その後、時は経過して、2021年（令和3年）10月1日からは「THE TIME,」を見始めました。私の好きな安住紳一郎アナと宇賀神メグアナが出演しているからです。内容は置いておいて、私は「お二人が結婚するといいなあ」と思いながら見ていましたが、最近、見事

今日もブログへのアクセスありがとうございます。今日は、私の朝の視聴番組を紹介します。【2022年4月初旬までの視聴番組】小学生の時から私の朝の視聴番組はフジテレビ系列のめざましテレビでした。それは2022年4月初旬までの固定番組でした。【朝の視聴番組が変わったきっかけ】2022年4月初旬より、私はうつ病（全般性不安障害）の診断及びドクターストップにより休職・自宅療養が始まりました。自宅療養の中でも、普段の生活は変えないようにと無理をして休職前と同じ時刻に目覚ましを鳴らし、テレビの自動電源ONをしていましたが、起きることはできず、テレビから流れる音声を耳にしながらうつらうつら眠っていた時「耳が痛い」と感じるようになりました。恐らく、聴覚過敏になっていたんだと思います。そして何とか体を起こして起床すると「目がチカチカする」と感じるようになりました。視覚過敏になっていたんだと思います。恐らく、うつ病発症の中で、普段気にしていなかった「音・色」が凄く過敏になったのだろうと思います。出演者やスタジオの作りを責めているのではありません。私には「音・色」が合わなかったんです。そして、どの番組なら心身リラックスできるのかとチャンネルを回していたら、THETIMEになりました。照明の照度も少し落としていたのだと思いますが、きつくないスタジオの色、安住さんの落ち着いた声、シマエナガちゃんの声、８時直前の川島さんとのクロストーク、これらが私の色が消えた心身に色どりを添え始めました。【THETIMEが固定視聴になった決定打】2022年6月か7月、北朝鮮からのミサイル発射により番組の内容を変更して各局放