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【最大寿命】人間の寿命は１３０歳まで生きられる事が判明しました。しかしそれは運が良くないとダメみたいです。この研究結果を発表したのはスイス連邦の「工科大学ローザンヌ校」この研究結果は統計学教授を務める「アンソニーデイヴィソン」氏という科学者の研究結果です。モデルになったのは2009年～2015年の間で105歳以上の人たち。このデータはローマラサピエンツァ大学の研究チームが集めた物をデイヴィソン氏が使用しました。そしてこの人達「3836人」分のデーターを分析して死亡率を算出しました。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【世界のデーター】その結果人間の死亡リスクは年齢が上がれば上がるほど上昇するが105歳になると突然死亡リスクが凄く低くなる事が解りました。更に他国のデーターも集め年齢と死亡率の関係を分析しました。データーを集めた国は「アメリカ」「カナダ」「ヨーロッパ」等の11カ国。この国々から集めた110歳に達した高齢者1100人以上のデータも分析しました。この分析結果でも人間の死亡リスクは105歳を超えると非常に低くなりました。そして110歳を超えた頃から来年も生きられるかどうかはコイントスで決める感じになる。この様にデイヴィソン氏が語ってます。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【コイントス】このコイントスが投げられる時は体調が悪い時に投げられます。そしてコイントスで生きられる側が出れば体調が強力に回復してくれて100％次の年まで生きられます。しかし130歳まで生きられる確率はコインを20回投げて20回連続で生きられる側が出ないとなりません。でもこの確率は1

【若返り方法】とうとう以前より簡単に30歳若返る方法が発見され世界中が歓喜し全米が泣いてます！それは人間のどの部位も人工的に作れる「iPS」細胞という物を使い若返る方法です。この「iPS」細胞とはiPS細胞に人の遺伝子を入れるとどんな部位にも変化できるスーパー細胞です。この細胞に制作したい人の部位の遺伝子情報を入れるとどんどんその部位に変化して人工的にどの部位でも作れます。心臓や胃や肝臓や肺や皮膚や骨や脳まで人工的に作れてIPS細胞に入れた遺伝子を持つ人に移植する事が出来ます。この「iPS」細胞を発見した人は日本人の「山中伸弥博士」で2007年にノーベル賞を受賞してます。しかし人工的に作った人の部位をそのまま移植しても神経が無くただの物体なので移植時にいくつか工程が必要です。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【作り方】移植方法はまず最初に人の細胞から遺伝子を取り出します。そしてレトロウィルスに入れてウィルスの分裂力を使い遺伝子も一緒に分裂させます。すると遺伝子がこのウィルスの中で細胞化し「iPS」細胞という物に変身してくれるのです。この細胞の中にある遺伝子に作りたい部位の情報を入れると「iPS」細胞が分裂して作りたい部位が出来上がります。しかしこのままでは移植しても神経が無いのでiPS細胞にする時１つの工程を追加します。それは遺伝子入りのウィルスを増やす時作りたい部分の細胞も一緒に入れて増やします。こうする事により神経も一緒に出来て他の神経と繋がるので移植する事が出来ます。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【不老不死】人工的に作った臓器をずっと入れ替え続ければ不

2025年12月アメリカの俳優ディック・ヴァン ダイク が100歳の誕生日を迎えました 彼はメリーポピンズやチキチキバンバン等で 活躍し90歳を過ぎてもダンスや演技を続けて とても元気な俳優です 彼は自分の長寿の訳について「怒らない事」 「前向きに生きる事」だと話してます 一見すると単純な考えですが実は科学的にも 正しい可能性があると解ってます 心理学や医学の研究で楽観的や前向きな人や ストレスが少ない人は長生きしやすいとされ 実際に研究でも証明されてます 有名な研究で「修道女研究」と言う物があり 若い頃に前向きな文章を書いた人は約10年も 長生きという結果が出ました 更に楽観的な人は平均寿命が11~15％も伸び 90歳以上生きる確率が高い事が判明してます 怒りが体にとても悪い理由は怒ると体の中で 「アドレナリン」「コルチゾール」といった ストレスホルモンが出るからです これが続くと心臓や血管に凄く負担がかかり 心臓病や脳卒中のリスクが上がって糖尿病の 原因にもなり寿命を縮める原因になるのです 細胞レベルでも影響があり体の細胞の中には 「テロメア」という物が存在しこれが寿命にあ 大きく関わってます これは細胞の寿命を決める時計の役目の物で 若い時はテロメアが長いですが老けるに従い どんどん短くなっていきます しかしストレスが多いとテロメアが短くなる 速度が速くなってしまうのです つまり怒りやストレスは老化を早めると言う 事なのです 逆に良い習慣でストレス減らすとテロメアの 短くなる速度が遅くなり体の老化が緩やかに なると考えられてます その為に効果的なのが深呼吸や瞑想やヨガを

こんにちは。キャンサーライフコンサルタントのうさぎです。運動と「老化の抑制」　　今年の老年医学学会シンポジウムで聴講した話です。運動は老化を抑制する作用があります。運動はミトコンドリアの数を増やします。運動は慢性炎症を低下させます。寿命に関係するテロメアが運動により伸びることも報告されています。健康寿命には脳と骨格筋が重要記憶の定着に関係する脳の中の”海馬”は新しい細胞ができることがある。⇒運動や学習環境は脳の細胞増殖を活発にします。＊海馬の萎縮を防ぐ運動として、頭をつかいながらの低強度の有酸素運動が勧められています。ストレスは海馬が萎縮します。運動は学習や記憶に影響します。食事は腹八分目がいい。運動は次の4種類がすすめられます。有酸素運動筋トレバランス柔軟運動💛運動は最高級サプリメント

【最大寿命】人の最大寿命が120歳～150歳と言う証拠がもう1つ証明されました。それは人間の回復力です。人間の寿命の限界は様々な方法で証明されてきました。1つは心臓の鼓動限界で心臓の物理的構造的に限界が来たら止まるという物。2つ目は遺伝子と遺伝子を繋ぐ紐の「テロメア」これが時間とともに短くなっていき最短になると寿命を迎えるという物。そして今回新たに証明されたのが回復力の限界です。この事が発見されてしまった結果人間が今の最高寿命を超える事は非常に難しいようです。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【サンプルデーター】この事を証明したのはシンガポールのバイオテクノロジー企業「Gero」のティモシー・ピルコフ氏。ティモシー氏は最大回復力を求める為に「血液」「DNA」「ライフスタイル」の大量のサンプルデータを元しました。このデータを使い最大寿命を決定づける要素「回復力」を導き出しました。研究で使用した「血液」「DNA」「ライフスタイル」は2種類のデーターを使用しました。そのデーター元はイギリスの長期大規模バイオバンクの被験者数471,473人年齢範囲39歳～73歳アメリカの国民健康栄養調査の被験者数72,925人年齢範囲1最～85歳この2種類のデーターは公開されてる物で研究者ならだれでも見る事が出来ます。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【分析結果】この公開されてる2種類のデータをスパーコンピュータのAIで分析したら人の寿命に関する2つの事が解りました。1つ目は生物学的の年齢。これは「ストレス」「生活」「病気」等の生きてる間に起こる外的要因です。そして2つ目は今回発見され

老化スピードは、自分の選択の結果「同じ40代なのに、なぜあの人は若々しいのか？」そう疑問に思ったことはありませんか？答えはシンプル。老化のスピードには個人差があるからです。そしてその差を決めるのは、遺伝的な要因に加え、日々の生活習慣や考え方なのです。最新の老化研究では、細胞の寿命を司る「テロメア」という染色体の端に注目が集まっています。テロメアは加齢やストレスで短くなりますが、運動・食事改善・睡眠の質向上で長さの減少スピードを遅らせられることが明らかになってきています（ハーバード大学医学部研究）。つまり、老化は「運命」ではなく「選択」なのです。40代からの過ごし方が、50代、60代の見た目や健康を大きく変えていきます。老化対策は早くからしておく「まだ30代だから大丈夫」「まだ40代だから焦らなくていい」。そんな油断こそが老化の落とし穴です。遺伝：確かに両親から受け継いだ体質はある生活習慣：食事の乱れ、運動不足、睡眠不足ストレス：慢性的な疲労や精神的ストレス活動量：歩かない・座りっぱなしの生活これらが積み重なれば、加齢のサインは一気に進みます。特に危険なのは「糖化」と「酸化」です。糖化（AGEsの蓄積）：白砂糖や過剰な炭水化物摂取によって、肌のハリが失われ、シミ・たるみが進行酸化（活性酸素の過剰）：紫外線や喫煙によって細胞がサビつき、血管老化や動脈硬化につながる20代からでも生活習慣次第で老化は始まります。「まだ大丈夫」と思っている間に、確実に差は広がっていくのです。諦めたらそこの試合終了ですアンチエイジングの本質は、「巻き返しが可能である」こと。筋トレを始めれば、40代でも筋肉