すべてのカテゴリ

妊娠週数の数え方、最終章です。さっそく見てみましょう♪妊娠7か月（24週0日～27週6日）妊娠24週から、妊婦健診が2週間に1回になります。 お腹が大きくなるにつれて、腰痛や胃もたれ、むくみ、こむら返り（足をつること）などのトラブルが増えてきます。 骨盤ベルトを装着すると大きくなったお腹を支えてくれるので、腰痛が楽になることがあります。締め付けがきつすぎるものやお腹が張りやすい時には避けた方が良いでしょう。 妊娠8か月（28週0日～31週6日）お腹が大きくなり、張りやすくなる時期です。 頻繁なお腹の張りがあって、座ったり横になってもおさまらないことが続くと、早産になってしまうことがあります。 お腹を触って硬かったり、子宮がきゅーっとする感じがある時には無理せず休みましょう。 だんだん思うように動きにくくなってくる時期です。 今のうちに赤ちゃん用品を揃え、赤ちゃんが過ごすスペースを作っておくとGoodです。 妊娠9か月（32週0日～35週6日）産休に入る方は、この頃からお仕事がお休みになります。 大きなお腹でお仕事を続けることは、体力的にも精神的にも辛いこともあったでしょう。まずは頑張った自分を褒めて、ゆっくりと過ごす時間をとってくださいね。 「息をするだけで体重が増える」と言われるほど、体重が増えやすい時期になります。 切迫早産の診断がなく張り止めを飲んでいない方は、散歩やヨガなどゆったりと運動するのもおすすめです。 赤ちゃんが産まれるにはまだ早い時期です。お腹が大きくなるにつれて、張りやすくなりますが、休んでもおさまらなかったり張りに伴ってお腹が痛いとき、出血がある時には受診

今回は妊娠週数の数え方、妊娠中期編です。 さっそく見ていきましょう♪ 妊娠4か月（12週0日～15週6日） 妊婦健診は4週に1回の時期です。（リスクのある方はもっと短い間隔で見せてね、と受診してもらうこともあります。） つわりが落ち着き始め、食欲が戻り始める時期です。そろそろ体重管理をスタートしていきましょう！ お腹まわりやヒップがふっくらとしてくる方も多いです。 下着は、締め付け過ぎず楽なものを着用しましょう。 15~16週に入ると胎盤が完成します。安定した時期に近づいてきますが、後期流産にも注意が必要です。 無理しすぎず、出血や腹痛があった際にはかかりつけの産婦人科を受診しましょう。 妊娠５か月（16週0日～19週6日）おなかが少しずつ目立ってきます。 妊娠5か月の戌の日に、安産で子だくさんな犬にあやかって腹帯を巻いて安産を祈る風習があります。 早い方は18週～19週で胎動を感じることも!! 最初は「お腹（腸）がごろごろ動くような感じ」と表現される方も多いです。 赤ちゃんはお腹の中にいる時からママの匂いや声もわかっていると言われています。 たくさん話しかけてあげてくださいね♪ 妊娠6か月（20週0日～23週6日）一般的に「安定期」と呼ばれる時期はこの頃です。 安定期と呼ばれてはいるものの、妊娠・出産に絶対的に安全が保障されることはありませんので、決して無理をせず過ごしてほしいなと思います。 赤ちゃんの性別がわかる方が増えてきますが、何度エコーをしても上手にお股を隠す子もいたりします。笑 お洋服の準備などもそろそろはじめていい頃です♪ 今回はここまでになります！次回は妊娠後期