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こんにちは🌞今日は、ほんの少し日常生活が楽しくなる方法をお伝えします😀それは…ちょっと先の未来に、ちょっとした楽しいことを複数仕込むことです！そうすると、その楽しいことにワクワクして、待っているまでの時間もますます楽しくなります。そしてその楽しいことがある日になると、ワクワクしていた分、更に楽しいですよね。つまり未来に楽しいことを仕込んでおけば、今も未来もずっと楽しいということになります。そのためには楽しいことを自分で作り出すことがポイント！ただ待っているだけじゃ「楽しいこと」ってなかなかやってきません。どんどん楽しいことを企画していきましょー。小さなことでも大丈夫です。毎週、好きなドラマを楽しみにする！とかでも良いですし。友達と遊ぶ計画や、一人でのんびり旅行する計画もいいですね。大切なのは、誘われたり楽しいことを待つんじゃなくて、自分で率先して計画すること、探すことです。まずはとにかく、自分が楽しいと思える予定を作っちゃいましょう。スケジュールアプリやスケジュール帳を使ったり、カレンダーに書き込んだり。自分でどんどん書き込んでいきましょう！