自分をいたわる

おはようございます✨

嫌なことがあった時

誰も褒めてくれないけど

自分をねぎらってあげたい時

意識してお米を食べます

普段お米を食べないので

食後1時間で血糖値が上昇

眠くなり嫌なことは全部忘れます

お酒なんか要りません

卵があると更に幸せ

自分をいたわれるのは自分だけ