ココナラブログ

自分をいたわる

自分をいたわる

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コラム

2022/02/23 04:06

おはようございます✨

嫌なことがあった時

誰も褒めてくれないけど

自分をねぎらってあげたい時

意識してお米を食べます

普段お米を食べないので

食後1時間で血糖値が上昇

眠くなり嫌なことは全部忘れます

お酒なんか要りません

卵があると更に幸せ

自分をいたわれるのは自分だけ

#睡眠 #自分をいたわる

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