はじめまして

この度初めてココナラを利用いたします。

長年趣味としてやっていました占いや、宇宙の法則の追求、引き寄せや、マインドフルネスなどを、どうにか生かそうと、この場で皆様の幸せへの道のお手伝いができればと考えました。

どうぞよろしくお願いいたします。

ここ最近はテレビを見ても新聞を見てもコロナコロナ

オリンピックオリンピック

皆様それぞれに思いがあるかと思います。

さて、初めての投稿ということで、少しだけお話をしようと思います。

日常は、あらゆる情報で溢れています。

テレビ、ラジオ、新聞、雑誌、スマホ・・・

家にいるとついつい見ていないのにテレビをつけてしまう

電車やバスでは乗車中や待ち時間にスマホを見てしまう

という方も多いのではないでしょうか。

そして、それらから得られた情報から、私達は様々なことを思考しますね。

そこで皆様に、

１日のうちに数分でもいいので、あらゆる情報を遮断する時間を作ってみることをおすすめいたします。

テレビを消して、スマホを遠くに置き、視覚からも耳からも入ってくる情報を、遮断します。

沈黙の中で、少しだけ深呼吸してみて下さい。

そこで、

自分以外の何かから発せられる情報ではなく、

自分から発せられる情報を受け取るのです。

「おなかすいたな・・」

「トイレに行きたいな・・」

「明日の仕事行きたくないな・・」

「そろそろお部屋のお掃除しなくちゃ・・」

「勉強ダルいな・・」

「あの人は元気にしてるだろうか・・」

「眠たくなってきたな・・」

などなど・・・

自分から発せられる情報（感情）が、受け取れるはずです。

外からの情報を遮断した状態で、自分から発せられる情報は、

今この瞬間、自分にとって一番必要な情報である可能性があります。

もしかすると、

今の自分の本当の声が聞こえてくるかも知れません。