運気上昇の秘儀

自分の体の中でいつも冷えている所、固くなっている所、また病気だと診断された場所が分かれば吸い込んだ息を吐き出す時にその場所から空気が出ていくイメージをしてみることをおすすめします。

意識して気を運ぶこと、運気といいます。