毎日の食事を大切にしていこう☆

いつもご覧くださり、ありがとうございます！

筋トレを始めてから

プロテインを探していていて

友達におすすめを教えてもらったので

楽天で買ってみたらびっくりするほど

大きな重いプロテインが届きました！

3キロの商品を購入したようです…ｗｗｗ

私、こういう商品で栄養を取ることに

肯定的ではなくて、

栄養は食べ物でとったほうがいい、的な

考え方を持っていました。

食事を大切にして

お菓子ばかり食べていないで

野菜、お肉、おさかな、米で彩のある食事も

大切だと思います。

大切です！

いくら気に入っているからって

プロテインが一回の食事ってなると

ちょい、どころかかなり悲しくなると思うな。

でも、プロテイン飲み始めて

明らかに変わったことが一つ。

爪が割れにくくなったのですよ！！！

爪が丈夫になったのです。

今までプロテインのこと信用してなくてごめん。

これからは毎日プロテインを飲んでいきたいと思います。

友達のおすすめのプロテインがおいしかったので

前回買った味のないとてつもなくまずい

プロテインのことを思うと

飲み続けられると思うのです♡

もし、おすすめがあれば

電話で教えてほしいです♡

ではまた！