しないことを決める

いつもご覧くださり

ありがとうございます♡

暖かい日が続いたと思ったら

今日は寒かったですね！

週末はお仕事。

わたしの仕事は家づくりなんです。

で。

家づくりの肝の部分、、、

「気密を取る」ことを

この土日に心を込めて

やって来たいと思います。

だから週末は現場で作業します☆

”ここを押さえておけば大丈夫！”

ってあるじゃないですか？

「気密を取る」ことは

すみごこちのいい家のために

この時しっかりやっておかないと

直すことが非常に困難になってくるので気が抜けません。

誰かにやってもらうのではなく

わたしがやる。

そして今回もc値0.3を切りたいな。

こんばんは、さくらです❀

今回は「しないことを決める」について

書いていきたいと思います。

最近ウォーキングレッスンに通っています。

(この1月から通い始めました)

その先生は

身体がゆがむので

「足を組む」ことを

もう10年以上やっていないそうです。

だから私も、

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足を組むことをやめる

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ことにしました。

やめると決めたのに。。。

つい、足を組んでしまうんです。

それから、先生とお話をするうちに

もう一つやめることにしました。

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信号待ちや立つ姿勢の時

どちらかの足に体重をかけるのをやめる

（両方の足に均等に体重をかける）

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これって無意識にやっていることで

身体がゆがんでしまう要因なんだそう。

やらないぞ、と意識的にすることで

行動を修正していきます。

気付くと変わるんです。

気付くってすごいよね！！！

今日も人生最高の一日でした♡

ではまた！！！