相談の活用の仕方

悩んだ時、誰かに話を聞いてもらう事で気持ちが楽になり、また前を向いて頑張ろう！！って思う事ってほとんどの方が経験されてると思います。

その時に、誰に相談しますか？

＊職場の人

＊家族

＊友達

＊恋人

上記のすべての人！という方もいると思います！！

その時、相談者の人にどんな事を望みますか？

＊意見に同意してもらう事

＊ただ聞いていて欲しい

＊何かアドバイスが欲しい

＊特に考えた事ない

色々あると思いますが、ぜひ一度やってみて欲しい事があります。

それは、ある程度悩み事に対して自分の中で6割ぐらい答えが出ている時に

今の自分の答えと、真逆の意見を投げかけてくれそうな人に相談してみて下さい！

真逆の意見を投げかけられた時、自分がどう思うか

嫌だと思うか、なるほど！と思うか、

シンプルに感じてみて下さい。

自分がその時感じた、気持ちに素直に行動するのもいいと思います！

この方法は、私が若い時からしていた方法です！

よく耳にする、【素直な気持ち】

私が素直じゃないので、自分の素直な気持ちが何か全く分からず

気が付いたら、本当にどちらとも決めきれない時には

自分とは、真逆の意見を話してくれる人に相談していました。

もし、否定的な意見をされて嫌な気持ちになったら

その人が嫌なわけじゃ無く、その人の意見が嫌なだけ。

私は、この意見には賛成できない！という事を知れるわけなので

私にとっては、プラスしかないと思っています。

もしご興味があれば、こんな感じで誰かにお話を聞いてもらう事で、

新しい自分を発見できるかもしれません(^▽^)