最初の１歩はツライからこそ、「無感情」にやる

WPブログ「自己啓発・独学ノウハウNAVI」を運営しているむらいちです。

今後はこちらも同じくらいのペースで記事更新をやっていこうと思います。

こちらのブログも引き続き、よろしくお願いいたします！

今回のテーマは「最初の１歩はツライからこそ、「無感情」にやる」です。

前回の記事、

＞勉強・副業はとにかく「初動を小さくする」

では、勉強・副業をやりやすくするために

「出来る限り、初動（最初の１歩）を小さくすると良い」

という内容でした。

今回はその続きのような感じですが、そういうテクニックを使ったとしても

「最初の１歩はツライ」

というのは間違いありません。

モチベーションを自己啓発本やブログ、Youtube動画などから探す方も多いと思います。

しかし、他所からモチベーションを探すのは少し時間が掛かります。

ネットにある１時間～２時間のセミナー動画を観たり、３時間で読むビジネス本を何冊も買うハメになるかもしれません。

では、どうすれば良いのか？

そんな時におすすめなのが

「最初の１歩を無感情に「やる」」

ということです。

これに似たテクニックとしては、以前の記事で書いた

＞先延ばしをしないための「５秒ルール」

などが近い感じです。

とにかく、考えすぎてモチベーションを下げないようにする。（考えすぎないように「タイマー」を使うのもアリです）

考えすぎると人間はどうしても

「言い訳を探して行動しないようにする」

という傾向にもあるようです。（５秒ルール）

ですので、学校の勉強や仕事と同じように

「どうせいくら考えても最初の１歩なんてつまらないし、ツライのだから、何も考えずにやろう！」

とすると良いと思います。

そうしてやってみると大体、

パターンA:「もうちょっとやろうかな？」or「もう少し詳しく調べよう」

パターンB:「やっぱり疲れてるから休もう」

のどちらかのパターンに入ります。

今の自分の体・心の状態がどちらかを知るためにも、まずは

「最初の１歩を無感情に「やる」」

というやり方を取ってみると良いと思いますよ。

これが１０年間、自己啓発をやってきた人間の少し悲しい結論（現時点）です（笑）

ご参考までに。またお願いいたします！

もう少し詳しい、ステップ毎のテクニックはこちら

↓↓↓↓↓↓↓↓

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３日坊主・先延ばしをやめる「時間管理の7ステップ」

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