ご自愛していますか？？

｢ご自愛くださいね。｣と季節のお手紙に書いてあったり、お年寄りの方から

声をかけてもらったことがあなたも1・2回はあるのではないでしょうか？？

でも、日常生活であまり聞かない言葉ですよね。

日常生活で、｢ご自愛しなよ。｣｢ご自愛してる？？｣とは

何故か言わないですね。

しかし、字のごとく自らを愛しましょう。

これ、出来る人はすんなりできるけど

出来ない人はなかなか出来ません。

私は、出来ない方でしたね。難しい難しい。

どんな自分も受け入れてあげること。

失敗しても慰めてあげてくださいね。

自分を愛せなくなる原因って、これだと思うんです。

人と比べること。

人と比べる時代は、終わりました。

人って存在するだけで、めちゃくちゃ価値があるのですが

社会はそれを忘れさせる様な仕組みですし、競争させようという

流れはまだ残っています。

もちろん、それが好きな人は良いんです。

苦しんでいる方は、自分を認めてあげてくださいね。

ぎゅっと、ハグを自分でするのもおすすめです♡

(これ、私もヨガの時にやるんですがいいですよ。)

ダメダメな自分も愛してあげてください。

悪口いっちゃったなぁ～

失敗したな～

また、怒っちゃったな～

人間だもの。(あいだみつお先生)

そんな事もあります。それを許してあげてください。

自分を許せる人は、他の人のことも許せます。

自分を苦しめないで、責めたりしなくて大丈夫。

生きているだけで、素晴らしいんです♡

きれい事では無くて、本当に真理なんですよ。

ではでは今日はここまで＾＾読んでくれてありがとう♡