たまたま目にとまったネットマンガで、小さなお子さんが自分の弟が宿題に集中していない時に言っていたセリフです。子どもが言うようなセリフではないのでびっくりですが、まさしくそうありたいものですね。
今日一日、心を燃やすってどんな感じかしらと、絶えずそのことに注意してみました。そうすると行きついたのは、やはり「今に集中すること」でした。
スピリチュアルを提唱するいろいろな人が「今、ここに集中する」ことを提案しています。
過去にとらわれていると前に進めません。過去の失敗を見れば、未来は不安だらけです。また未来ばかり気にしていると今はおそろかになります。
今だけに集中すれば、目の前にいる人に親切になれます。今に集中すればミスは減ります。今に集中すれば、きっと正しい時に、正しい未来がやってきます。
それを少しばかり信用して今日を過ごしてみてはいかがでしょうか？
食事はしっかり噛んで味わい、お皿を洗う時も、美しくきれいに洗えるように集中し、お風呂に入る時は優しく自分を磨く。子どもの話をする時は手を止め、スマホを見ずに子どもの顔を見る。その時間はわずか数秒~数分です。損するようなことは何もありません。仕事で昇進するかどうかなど気にせず、今日、いいえ今するべきことに集中してください。その方がきっといい結果がやってきます。ぜひ今を見て過ごしましょう。
