毎日薬膳～2025年10月1日から2025年10月31日
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ライフスタイル
おうちごはんを極めて健康ライフ！
バランスの取れた食事を目指すには季節の食材で様々な色をそろえるのがポイントです。
10月2日
生春巻き
10月5日
目玉焼き丼
10月5日
天ぷら（精進揚げ）
10月6日
ステーキプレート
10月6日
焼肉定食
10月7日
好きうどん
10月8日
うどん好き２
10月9日
すき焼き丼
10月10日
サンドイッチ
10月12日
目玉焼き丼
10月12日
真鯛のムニエルレモンソースを添えて
10月13日
鯛づくし（煮鯛、昆布締め、卯の花あえ）
10月13日
ミックスフライ
10月14日
チキン南蛮
10月15日
鶏鍋
10月16日
うどん好き
10月17日
日本酒とおつまみ
10月18日
家コメダｗ
10月20日
焼きうどん
10月21日
大根の煮物
10月21日
おからハンバーグ
10月22日
チキンストロガノフ
10月24日
芋煮会
10月25日
鯛のカルパッチョ
10月26日
日本酒に合うフレンチ
ハナダイのポアレシチリアンソースを添えて
10月27日
ホワイトソース
10月27日
チキンソテーオニオンソース
10月28日
小づゆ
