私は大病する前は、とにかく何でも素早く片付けること、１分でも無駄にせず動くことこそが仕事の成功に結びつくことであったり、健康の秘訣であると疑わないところがありました。
学校や会社でそう教育された影響もありましたが、私の性格や気質に起因する部分も大きかったように思います。
常に頭の中にはTime is moneyのスローガンが掲げられていていました。
何もしないでのんびりすることには罪悪感すら感じていました。
病気になってからゆったりと丁寧に生きることの素晴らしさを知ることができました。
痛みがないという日が全くないので絶望的になったり憂鬱になることも本当に多かったです。
ゆっくり落ち着いた気持ちで過ごしている時には、自然と身体もリラックスして緊張が解けて痛みなどの辛い症状も和らぐことに気づきました。
エネルギーワークや霊的な繋がりもリラックスすることで高まり、さらに症状の緩和に効果をもたらしてくれました。
最初の頃はゆっくり丁寧に動いたせいで１日が無駄に終わった・・・と虚しさのようなものを感じたことが何度もありました。
でも今は心身にとっては全く無駄ではないことを深く理解しています。
所作や動作を丁寧にすることを習慣化することは、気持ちを穏やかに平穏に保つことが自然とできるようになるということに繋がりますね。
予想外の事態や辛い感情や症状にも冷静に慌てずに対応し、気持ちを落ち着かせる術を身につけられることは長い人生でとても幸運なことなのではないかと感じます。
自分がいくら計画的に真面目にしっかりと生きていたとしても、予想外・予定外のことは起きてしまいます。
その時にその事実を受けとめて前に進むことができる心の余裕と柔軟性を持つことは本当に大切だと自分の人生を振り返って思います。
