【龍からの真言12】直感を磨く方法は反応をキャッチすること

直感を磨く方法は

いつもどんな時でも、

自分が「今」何を感じているか、

すかさずチェックすること。

パッと反応的に出た不快感や

喜びの感情などすべてキャッチしていくのです。

反応をキャッチするクセがつくと、

感覚がたってきます。

感覚を優先させる簡単な練習として、

＊お店に入った時、なんとなく嫌な感じがしたらすぐ出る

＊周りの反応に流されず、自分が食べたいものを選ぶ

といったこと。

しっかり自分の反応をみていないと、

すぐ流されてしまいます。

自分が何を感じたのか、

その上でどうしたかったのか？

すべてを日常の中でチェックしていきましょう。

クセになってくると、

自分の感覚で必要なものを

選びとれるようになります。

日々の感覚をチェックして、

直感センサーを磨きましょう。

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