【 フレイル 】とは何か？ パート２

フレイル予防を厚生労働省が盛んに、訴えていますが

お気づきのかたもおられると思いますが

フレイル予防の２つ目は運動なのです。

簡単な散歩でもいいのです

いつもより、30分長く歩くとかでもいいらしいのです

１人だとモチベーションが難しいのです

やっぱり、地域で行なっている、地域支援事業（ラジオ体操）など

を組み合わせるのも得策かもしれません

人とコミュニケーションをすると、多少の不愉快な事ってあるのですが

少ない範囲でしたら、それも大切な心の栄養になると思いますよ❤️

ちょっと離れて参加するとか🤭❤️

⇩私はケアマネのトシヨです

私は地域包括支援センターで【介護保険外サービス】を中心に調整や導入をする業務も行ってきておりました。

介護保険（内外）サービスの導入って難しいんですよ🤭💦

なので

訪問理美容

家事援助サービス　　

住宅改修業者　

配食サービス業者などなど

営業するのは特殊でとっても難しいのです（結果を出せない）

営業先は

地域包括支援センター

居宅介護支援

介護保険施設

有料老人ホームなどなど

ココナラでも起業独立サポートをさせて貰っています。

　　　　　　　　　　詳細はこちら⇩

⇩自作YouTube（short）興味があればご視聴くださいませ

３つ目は次回をお楽しみにね٩(๑❛ᴗ❛๑)👍✨