日本人の美徳・謙遜するのは良いこと？

こんにちは

カウンセラー、メンタルコーチのみやびです

日本人の美徳のひとつとしてあるのが

『謙遜（けんそん）』

という文化です

人から何か褒められたときに

「いやー、大したことないんですよ」

「私なんて、全然ダメですよ」

って、つい言っちゃってませんか？

それって、人間の無意識の思考の中に

「自分って、大したことないんだ」

「私は全然ダメなんだ」

と、そのまんまの言葉どおりに受け取ってしまい

潜在意識の中にすり込まれてしまいます

---

私自身つい言ってしまうのが、

趣味のゴルフの時。

ティーショットでめちゃくちゃ良いあたりで

やったーー！

となった時、周りから

「めっちゃ絶好調やん！」

って、言われると

「いやーたまたまですって」

って、言っちゃってます・・

まさに私の潜在意識の中では

「たまたま偶然当たっただけ」

とインプットされてしまいます

そういうふうについつい謙遜して

言ってしまうネガティブな言葉って

自分を認めず、

自己肯定感を下げていることになるんです

じゃ、そういう時になんて返したらいいか

「嬉しいです！ありがとうございます」

自分を認め、肯定してあげましょう！