WISDOM

このあと数時間の過ごし方

｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡

自分がどんなことをしたいのか。

どんな夢があるのか。

今日何を感じたのか。

その自分の気持ちを聞いてしましょう。

表面上でない、本当の気持ち。

それに触れてみましょう。

｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡

最近イライラすること（基本コロナですが、）ばかりでしたが、どうしてイライラするのか。

それは自分が勝手に決めた理想が実現できていないせい。

この時間までに仕上げたいけど・・・できなかった。

責められるようなことも言われたけど・・・その過程を褒めて欲しかった

しないといけないことから逃げていた・・・本当はしたくない

自分が思っているよりも他の人は気にしていない。

他人を気にするのではなく、自分の気持ちにもっと気づいてあげて。