ナオミep2自分を知って楽に生きる

1/20㈪ 肩の力を抜いて自然体でいると好い日 記事

1/17㈮ 自分を責めるのをやめて 愉しい未来を思い描くと好い日 記事

1/16㈭ 現実逃避ではなくゴールを思い描いて妥協せずに行動すると好い日 記事

1/15㈬ 高すぎる裏層を手放し等身大の自分のままで出来るコトから始めると好い日 記事

1/14㈫ 取り繕わず 本音で向き合うと好い日 記事

1/13㈪（成人の日）泣きながら捨てた宝物を取り戻す為 A案だけでなくB 案C案も準備... 記事

1/12㈰ 批判はほどほどにして 自分の気持ちに素直に在ると好い日 記事

1/11㈯ ワクワクするひらめきを採用して 行動に移すと好い日 記事

1/10㈮ 新たな気持ちで再スタートを切ると好い日 記事

1/9㈭ ネガティブな妄想をやめ 映画や小説などで自分とは違う生き様に触れてみると好い日 記事

1/8㈬ 芽が出るように 土を耕すところから 現実的な計画を立て 地道に活動してくと好い... 記事

1/7㈫ 批判的にならずに 他者の意見を訊くと好い日 記事

1/6㈪ やりたいことや我慢していたことに積極的にトライしてみると好い日 記事

1/5㈰ 目標達成への様々な条件を手放し 幸せな気分に浸ると好い日 記事

1/4㈯ 本当に必要なものなのかを見極め 大事なものなら躊躇わず行動に移してみると好い日 記事

1/3㈮ 現況をそのまま認め 楽しいと思うことに時間を費やすと好い日 記事

1/2㈭ これまでの頑張りを労い 求める在り方を修正し 課題をはっきりさせると好い日 記事

1/1㈬ 自信を持って次のステップを見据えると好い日 記事

12/26㈭ 努力や我慢を手放し これまでの取り組みを見直すと好い日 記事

12/25㈬ 現実的な計画を立て 具体的に実行に移し始めると好い日 記事