理解しようとするその姿勢が愛そのものだから【目醒めのメッセージ】

不安になっても仕方ない

とか

考えても仕方ない

とか

私は好きじゃないナ

不安な気持ち

心配ごと

追い出しても

追い出しても

消えない。

見ないように

見ないようにしても

消えてなくなることはない。

追いやって

ないことにしてるだけ

見て見ぬふりをしてるだけ。

不安

不快

 は

ちゃーんと、ここにあるんだ。

ここにいるんだ。

高台寺利生堂（京都市）涅槃図

このもやもやも

このざわざわも

このイライラも

このふらふらも

ちゃんと

ここにあるんだ。

ここにいるんだ。

不安や 不快な気持ち、嫌な出来事にあった時、

「どうやったら不安や不快がなくなるか」とか

「解決するには？？」って探してしまうけれど

それはいらないんだ。

だって探しても答えは出ないから。。。

探しても答えはないから。。。

言葉にならなくてもいいんだよ

何とは言えずともいいんだよ

ただ

見て見ぬふりをするよりも

排除しようとするよりも

避けるよりも、

その不安や心配に

ああ、ここにあるんだね

ここにいたんだね

「あなたはここに居たいんだね」

「そっかそっか＾＾」

そう言ってあげたい。

不安や不快な気持ち、

嫌な出来事、

エネルギー

見て見ぬふりをするでもなく

こわがるでもなく

なだめすかすでもなく

真剣に

発せられているその声を、その音を、

それが存在しようとしていることを

理解しようとする

くみ取ろうとする。

その姿勢が

すべてだから。

『理解しようとする

くみ取ろうとする

その姿勢が

愛そのものなのだから。

大丈夫』

『あんしん来たる』

『ホッ😌』(ホッとする)

 今日もお読みいただきありがとうございました(^o^)/

あなたに幸あれ♪