なんで⁉️なんでルンルン気分だったら痩せるの❓

食べ過ぎやめるダイエットの専門家

おぎゅうです　(´,,•ω•,,)♡

るんるん❤️

ルンルン❤️

楽しいな〜

今日のテーマは

なんで⁉️なんでルンルン気分だったら痩せるの❓

ねぇ、なんで❓×２　

についてです。

・・・・・

さてあなたは

【るんるん気分】って分かりますでしょうか❓

【ワクワク】みたいな感じ…と言う事で読み進めて下さい。

・・・・・

ではでは、まいりましょう⭐️

なんでダイエットに

この【るんるん❤️】が必要かと言いますと。

【るんるん気分】でないと

ダイエットに失敗するからです。

多くの方は

TVで見た方法とか

ダイエット本で見た方法とかで

ダイエットをしますよね❓

だけど続きませんよね❓

なんで❓

なんででしょう❓

それは…

①別に自分のやりたい事じゃない

だから続かないんです。

つまり

②あなたに合ってない

と言う事です。

じゃあ、【るんるん】だった場合

どうなると思いますか❓

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

るんるんだった場合

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

①自分がるんるん気分になる

ダイエットの場合

✅るんるん気分❤️になれれば、

勝手にやりたくなります。

るんるん❤️

自分に合ってることをやれば、

⭐️必ず⭐️

やる気っていうのは起きるんです。

そうですよね❓

思いません❓

自分がやりたいことをすれば…。

やる気というのは…

当たり前ですけど、出てくる訳です。

「やる気が出ないんです」と言う

お悩みはよくお聞きしますが…

あなたがやりたくない方法だから

やる気が出ないんです。

✅自分に合ってる事

✅自分がやりたい事

【るんるん気分】

これを判断基準にしてください❤️

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

②自分に合ってる

ダイエットの場合

自分に合ってるダイエットだったら、

楽しく長く続けられます。

先ほど例に出しました

　↓↓↓

TVで見た方法とか

ダイエット本で見た方法とか…

楽しく長く

続けられなかったってことは、

あなたに合ってないだけなんです。

あなたの努力とか気合いとか、

根性が足りなかったわけじゃなくて、

あなたに合ってないだけなんです。

単に適してなかったんです。

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

だから、やる気が持てない…

▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽

だから続かない

ただそれだけなんです。

だから、

自分を責める必要もないんです。

・・・・・

今日のテーマ

なんで⁉️なんでルンルン気分だったら痩せるの❓

答えはわかりましたよね⭐️

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ダイエット本で見た方法…で痩せてないあなた❗️

✅自分に合ってる事

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トークルームでお待ちしていますね❤️

食べ過ぎやめるダイエットの専門家

おぎゅう　(´,,•ω•,,)♡