寝不足

おはようございます。夜蒸し暑いのと何故かアドレナリンが沢山出ており、夜なかなか眠れませんでした。布団の中でなるべくスマホを触らない様にしているのですが、それも我慢出来ず、何回も触ってしまいました。

YouTubeやツイッターの沼から抜け出すことが出来ず、さらに目冴え冴え。ここ数日は、枕元に紙の本を置き、寝にくい時は

真っ先に紙の本を触るというので乗り切っていました。その作戦も

なかなか良い作戦で、ぐっすり眠れる夜が続いていたのに。

まあ、そんな時もある。人間生きてれば、寝れない日くらいあるさよー

と自分を慰めつつブログを書いております。

今日も天気が良さそうで、小鳥のさえずりで目を覚ますことができました。

しかし、相変わらず高い気温の一日になりそうです。

熱中症に気をつけて、こまめな水分補給、休憩

心がけていこうと思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イラストレーター

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夏乃シイタケ