誰かに頼りたいのに、頼れない。 #20

「何かあったら言ってね」

そう声をかけてもらっても、

なかなか「助けて」と言えない。

本当は少し疲れているのに、

「大丈夫です」と答えてしまう。

そんなこと、ありませんか？

人に頼ることが苦手な人は、

必ずしも、ひとりで何でもできる人とは限りません。

迷惑をかけたくない。

相手にも事情があるだろうし。

こんなことで頼っていいのかな。

そう考えているうちに、

自分の気持ちを後回しにしてしまうことがあります。

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♡ 頼れないのには、理由がある

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頼ることに慣れていなかったり、

以前、勇気を出して相談したときに、

思うように受け止めてもらえなかったり。

理由は人それぞれです。

だから、簡単に

「もっと人を頼ればいいのに」とは

言えないと思うんです。

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♡ 小さな言葉からでもいい

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いきなり「助けて」と言うのが難しければ、

「ちょっと聞いてもらえる？」

「少しだけ話してもいい？」

そんな言葉からでもいい。

相談することは、

必ずしも答えを求めることではありません。

ただ、自分の気持ちを

誰かに知ってもらいたい日もあります。

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♡ 誰かに話したくなったら

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身近な人だからこそ、

話しにくいこともありますよね。

そんなときは、

普段の生活で接点のない相手に

話してみるのも、ひとつの方法です。

私もココナラで、

お話をお聴きする電話相談をしています。

きれいにまとめなくても、

何から話せばいいかわからなくても大丈夫。

あなたのペースでお話しください。

頼ることが苦手な人にも、

安心して話せる時間がありますように。

もこ