「嫌われたくない」が強いほど、人間関係が苦しくなる理由

「嫌われたくない」と思うことは、決して悪いことではありません。

誰だって、大切な人には好かれていたいものです。職場でも友人関係でも、できれば揉めずに穏やかに過ごしたいと思うでしょう。

ただ、「嫌われないこと」が人間関係のいちばんの目的になってしまうと、少しずつ自分が苦しくなっていきます。

たとえば、本当は断りたいのに引き受けてしまう。

傷つくことを言われても笑って流してしまう。

相手の返信がいつもより遅いだけで、「何か悪いことをしたかな」と自分の言動を何度も振り返ってしまう。

こうした状態が続くと、人と一緒にいるはずなのに、なぜか心は休まりません。

■「優しい」と「自分を消す」は違う

相手を思いやることと、自分の気持ちを押し殺すことは、よく似ているようで違います。

優しさには、本来「自分」も含まれているはずです。

相手を大切にしながら、自分の嫌なことには「嫌だ」と思っていい。

相手の期待に応えられない日があってもいい。

そして、誰かに少し不満を持たれたとしても、それだけであなたの価値が下がるわけではありません。

むしろ、ずっと相手に合わせて作った関係は、いつか「本当の私は、この人に受け入れてもらえるのだろうか」という別の不安を生むことがあります。

嫌われないように頑張っているのに、その頑張りそのものが安心できない関係を作ってしまうこともあるのです。

■「相手はどう思う？」の前に見るもの

人間関係に悩んだとき、多くの方が気にするのは相手の気持ちです。

「あの人は私を嫌っていますか？」

「どうすればもっと好かれますか？」

もちろん、相手との関係を考えることも大切です。

でも、その前に一度だけ、

「私は、この人といるときの自分を好きでいられるだろうか」

と考えてみてください。

いつも顔色をうかがっている。

言いたいことを飲み込んでいる。

嫌われないために、本来の自分とは違う振る舞いをしている。

もしそんな状態が続いているなら、考えるべきなのは「もっと好かれる方法」だけではないのかもしれません。

■人間関係は、自分の状態を映すことがある

私は魂・波動・オーラを読むとき、その人を固定された性格として見るのではなく、「今、どんな状態にいるのか」を大切にしています。

人に合わせすぎて疲れているとき。

自分への自信を失っているとき。

本当は距離を置きたいのに、それを認められずにいるとき。

そうした心の状態は、人との関わり方にも少しずつ表れてきます。

だからこそ、誰かとの関係に迷ったときは、相手だけを見るのではなく、自分自身へ視線を戻すことも大切です。

「この人に嫌われないためには、どうすればいい？」

ではなく、

「私は、この関係の中で無理をしていない？」

そう問い直すだけでも、見えてくるものは変わります。

ただ、自分のことほど、自分では見えにくくなることがあります。

「本当はどうしたいんだろう」

「離れたほうがいいのか、それとも私が考えすぎているだけなのか」

「どうしてこんなに相手の反応が怖いんだろう」

そんなふうに何度考えても答えが出ないときは、無理に結論を出そうとしなくても大丈夫です。

私の鑑定では、魂・波動・オーラを通して、今のあなたがどんな状態にいるのか、どこで心が疲れているのか、そしてこれからどんな選択肢を持てそうなのかを一緒に見ていきます。

未来を決めつけたり、誰かの気持ちを断定したりするためではなく、自分では見えなくなっている部分を少し違う角度から整理するためのものです。

もし今、人間関係の中で「どうしたいのか分からない」「相手のことばかり考えて疲れてしまった」と感じているなら、一度、自分の内側に目を向けてみてください。

誰かに嫌われない自分になることよりも、まずは、自分まで自分を嫌わなくて済む関係を大切にしてほしいと思います。