「あなたのその目標 ハードル高すぎていませんか」

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さて今日は

「あなたのその目標　ハードル高すぎていませんか」です。

人はそれぞれ手段や目的、目標をお持ちの方もいらっしゃると思います。

「あれもしたい」「これもしたい」「もっとしたい」

「もっと、もっとしたい」

あなたが理想としている

「1年後のあなた」

「3年後のあなた」

「5年後のあなた」

細かく、具体的に、イメージして、紙に書いてみる。

計画書にしてみる。

大切なことです。大切な作業ですね。

でも、スタート（目標向けて行動開始）～ゴール（目標達成）まで一直線に

何もトラブルもなくゴールまで行ける計画になっていませんか？

計画のなかに、休憩するところと

踏ん張るところと、我慢するところを書き込んでますか。

あなたが作った計画書の中に

スタート～ゴールまでに

サブゴール（ここまで来たら一回ここまでを振り返って省てみよう）を

ちゃんと設定していますか。

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計画書は短距離走ではなく、フルマラソンですよ。

フルマラソンは、給水所が結構ありますよね。

そして、マラソンコースのアップダウンも多いですよね。

日常生活は、良い事も、悪いことも、悲しいことも、嬉しいことも

あなただけではどうにもならないことも。

言葉を失うようなことも、飛び上がるほど嬉しいことも

出会いも、別れも…。

嵐のなかを歩くことも、暗闇のなかを歩くことも

暗いトンネルのなかを理由もわからずただひたすらに歩くことも。

立ち止まることも。

たくさんのことがありますよ。

そんな時に目標が高すぎて息切れしてしまいます。

もちろん、最終目標が高いのはいいのです。

でも…

たくさんの小さなゴールをつくって確実にゴール（目標達成）しましょうね。

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最後に

しっかり食べてちゃんと入浴しっかり睡眠をとりましょう！

外出から帰宅したら。手洗い、うがい、顔洗いしましょう。

みんなで一緒に感染予防！

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最後まで、お読みいただきありがとうございます。

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