どうやって自分を愛するか？

初樹です。

ふと、「四柱推命って、結局何のためにあるんだろう？」と考えたりします。

四柱推命は、生まれた日時から「あなたはこういう性質の人ですよ」と読み解く、昔からある占いです。多くの場合、自分の強みを知って「自尊心」を育てるために使われます。

〇意識したものは、大きくなる

人って、集中して意識したことが、どんどん大きくなっていきますよね？

一回気になりだしたことって思考が止まりません…

なのでフォーカスする部分、それが長所ならいいですよね。

でも、短所ばかり見ていると、自尊心はしぼんでいく一方です。

だから「得意なこと」や「やったほうがいいこと」に目を向ける。

すると「できた」という小さな瞬間が、たくさん背中を押してくれる。

気づいたら、自分のことがちょっと好きになっている。

ここまでは、よく言われる話かもしれません。

〇「何かができるから」じゃない

ただ、ここで引っかかることがあって。

「何かができるから」「何かを持っているから」自分はすごい。

——この考え方は、実はちょっと危ういなと思うんです。

だって、できることがなくなったら？ 持っているものを失ったら？

そのたびに、自分の価値が揺らいでしまう。

緊張感ってこういう「失敗したら価値がなくなってしまうのでは？」という

感情からきている気がします。

> 「何もなくても」自分という人間は、唯一無二で、価値がある。

そう思えることのほうが、ずっと強い気がします。

たとえば、ベッドでごろごろしている日。

「あー、今日も自分を大事にしてるなぁ。これでいいのだ。」

ほんとバカボン父は天才なのかもしれない。

——これくらいに思えたら、自尊心はぴっかぴかに働いている証拠だと思います。

だから四柱推命の命式も、「あー、私ってこんな人間なのね」と知って、受け入れて、自分を好きになるために使えたら最高だよね、と思うんです。

〇 頑固者の私が、ちょっと楽になった話

ちなみに私は「甲（きのえ）」という、大きな樹みたいな性質の人です。

その甲が強すぎて、自我も強め。かっちかちの樹木です。

自分でも、かなりの頑固者だと思います。

（ちょっとでも話したことがある人は、たぶんわかってくれます。笑）

昔は「頑固だね」と言われると、なんだか嫌で「そんなことないですよー」と否定していました。

でも最近は、否定もしなくなりました。

「そうなんです（かわいいでしょ？）」くらいに思っています。

頑固者なので、言われたことに、とっさに「良い」「悪い」と評価してしまいがちです。

感情的にも、常識的にも。

でも、その色眼鏡をちょっと外せたとき。

「なんであんなことするの!? ぷんぷん!」と思っていたことも、

「まあ、あの人の中では何かあったんでしょう」と流せるようになりました。

ストレスって、案外、自分の心のクセから生まれているんですよね。

（頑固者の私は、よけいにそう感じます。汗）

これも「現実を良くしたい」「善い人でありたい」という気持ちから来ている部分もあると思います。悪いことではないけれど、抱えすぎると、やっぱり苦しい。

生きていくために本当に必要なのは、身の回りの出来事に流されず、惑わされず、完璧じゃない自分を受け入れたときの「自尊心」なのかなと感じています。

あなたもぜひ、自分という人間を知って——半分くらいは諦めて（笑）——受け入れてみてください。

そこから、新しい毎日が始まる気がします。