身内の介護をされている方 心身ともに疲弊するとき

十六夜ねこです😽

こんにちは。

パッと目に付くテレビやネットニュースの中に、「介護が絡む事件」が多く感じるのは私だけでしょうか？

高齢化なんだから当たり前、といえばそれまでですが。

認知症専門の介護施設で働いてきた経験から、身内を介護されている方のご苦労はとてもよくわかります。

身を削るようにされている方も多いでしょう。

職員として働いているなら、労働に見合っているかどうかは別？としても、報酬はいただけます。💴

それでも悲しいことに、職員から利用者さんへの暴力事件は起きていますが。

何か月か前、某テレビ局が発信している記事に

「被介護者を手にかけてしまう」事件を起こしてしまった身内の方の7割が、心身ともに不調だったと書かれていました。

終わりが見えない苦労と孤独に耐えられなくなって…ということでしょうか。

もし自分だったら…

・自分が介護する側→周りの協力なしでは絶対無理！介護のスキルはあってもワンオペは心がやられる。可能な限り周りを巻き込む。

・自分が介護される側→頭がしっかりしていて、体が自由に動かない場合。

できる趣味を見つけるよう努力するつもりです。今からシュミレーションしています。

例：オーディオブック、歴史に特化したテレビ番組を見る、など

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相手に対してちょっとイラっとしたとき

こんなこと、介護に限らず毎日毎日ありますよね。

反射・売り言葉に買い言葉、をしないようにするためのいくつかのテクニックがあります。

その1つに、とても簡単で私もやっている「魔法の言葉」

好きな人や推しなどの名前（私は高橋藍くん、横浜流星くん🥰）たくさんあってもいいね。

飼っているペットや好きなキャラクターなど名前（ピーちゃん、プーさんなど）

その他、心が落ち着く言葉をいくつか用意しておき、例えば運転中に割り込みされた、おむつを替えているとき抵抗された、などイラっとしたときに繰り返し唱えましょう。

これで6秒はやり過ごせます。

それではまたね👋