⚠️限界を超えそうになった心を守る強制ブレーキ⚠️

私はずっと自分は強い、強くなければならないと思っていました

家庭ではシングルで子供たちを育てていたし、

職場でも常に頼れる存在であることを求められていました

管理職として、災害対応を指揮し、コロナ禍での医療継続を支え

併設施設の看護師長が病休になれば、師長業務を代行し

看護部長が休めば部長代行・・自分の仕事と並行して走り回っていました

でも、これだけなら何も問題なかったんですよ🍀

きっかけは乳がん

先のブログにも書いたように、術後２日目にメンタルが急降下⤵️

みんなに迷惑をかけられないと思い、抑うつ状態を押して職場復帰しました

元気を装ってはいるけど心は傷だらけ、そんな感じでした

さらに職場の大きな組織改革の最中で、あちこちで摩擦や衝突が発生

毎日のように会議、会議、また会議

スタッフもみな疲弊しイライラが募り、

みんなの相談に乗る日々が続くようになりました

そしてある日

職場でPCに向かっていると、いつの間にか手が止まる

１時間あれば処理できていたことに半日かかる

計算ができない

相談されても登場人物が３人になると話がわからなくなる

胸が詰まって息苦しい

食べられない、眠れない、声が出ない・・・

脳が強制的にブレーキをかけ「これ以上何もできない状態」になりました

何度も何度も苦しい経験をしたなあ・・

私の自己紹介やポートフォリオを見ていただければわかるのですが

何でもかんでも100％でやろうとしてしまう

生き方が下手くそ、不器用なんだろうな・・

でもね、おかげで立ち止まれました🌸

自分を大切に生きているか？

どんな生き方をしたいのか？

大切なものは何なのか？

何が好きで何が嫌いなのか？

今の職場や立場にがんじがらめになっていないか？

いろんなことを考えました

そして

職場のみんなを裏切るようで申し訳ないと思いながらも

医療の世界から抜け出しました😙

視野が広がり、柔軟になり、許容範囲が格段に広がりました

心穏やかに笑って過ごせる日が何倍にも増えました

病気になるのは辛いけど、そこから得られるものも大きい

今ではよかったとさえ思っています🌸

長々書き連ねましたが、読んでくださってありがとうございます🍀

あなたは強制ブレーキがかかる前に、重荷を下ろす選択をしてください

私でよければいつでも心を込めてお話を伺います

抱えちゃだめです

本当にしんどいので☆