「期待するほど、人は苦しくなります。」

「どうして、分かってくれないのだろう。」

そんな言葉を、恋愛相談の中で耳にすることがあります。

相手のことが大切だからこそ、

「きっとこうしてくれる。」

「このくらいは気づいてくれる。」

そんな期待が、少しずつ心の中に生まれていきます。

期待することは、決して悪いことではありません。

誰かを信じること。

未来を願うこと。

それは、人が人を大切に思うからこそ生まれる自然な気持ちです。

ですが、その期待が大きくなるほど、

現実との小さな違いが、心を苦しめることがあります。

返事が遅かった。

思っていた言葉が返ってこなかった。

会いたいと言ってくれなかった。

本当は相手が悪いと決まったわけではありません。

けれど、「こうしてほしかった」という気持ちが強いほど、その出来事は裏切りのように感じられてしまうことがあります。

人は、相手に傷つけられることもあります。

ですが、ときには、自分が抱いた期待によって苦しくなっていることもあります。

だから私は、誰が悪いのかを考える前に、一つだけ問いかけます。

「その苦しさは、相手がしたことですか。それとも、自分が願っていたことですか。」

この問いに、すぐ答えを出す必要はありません。

期待を手放すということは、相手を諦めることではありません。

何も求めなくなることでもありません。

相手には相手の考え方があり、

自分には自分の願いがある。

その違いを受け入れられた時、人は少しだけ心を軽くすることができます。

期待があるから、人は誰かを大切にできます。

だから、期待することを責める必要はありません。

ただ、その期待だけが答えになってしまうと、本当に見えていたはずの相手の姿まで見失ってしまうことがあります。

だから今日だけは、

「相手は何をしてくれなかったのだろう。」

ではなく、

「私は、何を期待していたのだろう。」

その気持ちに、少しだけ目を向けてみてください。

もしかすると、その答えの中に、今まで気づかなかった自分の本音が隠れているのかもしれません。