「答えを急ぐほど、心は苦しくなります。」

人は、不安になると答えを探し始めます。

「嫌われたのだろうか。」

「もう終わってしまったのだろうか。」

「この選択は間違っていたのだろうか。」

答えが見つからない時間ほど、人は苦しいものです。

だから私たちは、少しでも安心したくて、自分の中で答えを作ろうとします。

ですが、その答えは、本当に正しいのでしょうか。

私がこれまで多くのご相談をお受けしてきて感じるのは、

人は"事実"よりも、"想像した結論"に苦しんでいることが少なくない。

ということです。

返事が遅い。

表情が少し違った。

以前より会話が減った。

その小さな変化だけで、

「もう気持ちは離れてしまった。」

そんな結論を、自分自身で作ってしまうことがあります。

もちろん、その予感が当たることもあります。

ですが、違う理由だったということも、決して珍しくありません。

だから私は、答えを急ぎたくなった時ほど、自分に問いかけるようにしています。

「今、見えているのは事実だろうか。それとも想像だろうか。」

この問いだけで、心は少し落ち着くことがあります。

焦る気持ちは、とても自然なものです。

不安だからこそ、早く安心したい。

その気持ちは、決して弱さではありません。

ただ、答えを急ぐことと、本当の答えに近づくことは、同じではありません。

本当に大切なものほど、

少し時間をかけて見つめた方が、見失わずに済むことがあります。

だから今日だけは、

答えを探すことよりも、

「今、自分は何に不安を感じているのだろう。」

その気持ちに目を向けてみてください。

もしかすると、探していた答えよりも大切なものが見えてくるかもしれません。