話すことで、自分が見えてくる。

以前の私は、仕事も子育ても「頑張ること」が当たり前でした

看護師として20年以上働き、3人の子どもを育てながら、「もっと頑張らなきゃ」と自分に言い聞かせる毎日。

でも、その頑張り続けた先で、私は適応障害を経験しました。

休職していた頃は、「どうすれば元の自分に戻れるんだろう」「何が正解なんだろう」と、答えばかり探していました。

そんな私を少しずつ変えてくれたのが、「話すこと」でした。

誰かに話してみる。

すると、不思議なことに、自分でも気づいていなかった気持ちが言葉になっていきます。

「本当は無理をしていたんだ。」

「本当は悲しかったんだ。」

「私はずっと、一人で頑張ろうとしていたんだ。」

話すことで、心が少しずつ整理され、自分の本当の気持ちに気づくことができました。

だから私は今、「話すこと」を大切にしています。

私は答えを教える人ではありません。

安心して話せる場所で、一緒に言葉を探しながら、その人の中にある答えに気づくお手伝いをしたいと思っています。

「このままでいいのかな？」

そんな気持ちを抱えたときは、一人で抱え込まなくても大丈夫です。

話すことで、心が少し軽くなることがあります。

そして、あなたの中にある答えが、少しずつ見えてくるかもしれません。

あなたのペースで大丈夫。

安心して話せる場所で、お待ちしています🍀

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🌻夏休み期間限定のお知らせ

夏休み期間は、通常よりもご相談をお受けしやすい時間を確保しています。

「少し話を聞いてほしい。」

「頭の中を整理したい。」

「自分の気持ちを言葉にしてみたい。」

そんな方は、この機会にお気軽にご利用ください。

一人で抱え込まず、まずは話すことから始めてみませんか？

あなたとお話しできることを、心よりお待ちしています🍀