好きな人から連絡が来ないときに考えてほしいこと|5選

前回は、

『恋愛で見直したい「他人軸」と「自分軸」の違い』

についてお話ししました。

恋愛で見直したい「他人軸」と「自分軸」の違い

「まだ、返信がない…」

「もう一回送ったら迷惑かな？」

「冷めちゃったのかな…」

好きな人から連絡が来ない時間って、

たった数時間、数日でも長く感じますよね。

返信が来てるか何度もスマホを確認してしまったり、

最後のメッセージを読み返したり。

気づけば頭の中は彼でいっぱいになってしまうことも。

今日は、好きな人から連絡が来なくて不安なときに、

考えてほしいこと5つについてお話しします。

①「返信がない」という事実と、「冷めたかも」を分ける

返信がない＝事実

・嫌われた

・冷められたかも

・ほかの子とは連絡とっているかも…

などは、そこから自分が想像したことです。

傷つく前に、最悪な想像をして構えておきたい、

という方もいますが、それでは気持ちは救われません。

もちろん、返信がない理由が気持ちの変化である可能性もあります。

でも、このブログでもお話ししましたが、

♡好きなのに連絡しない男性心理・5選♡

・仕事が忙しい

・返信を考えている

・一人の時間が必要

・マメな人ではない

など、理由は一つではありません。

だからこそ、

あなたの心や彼の為にも事実ではないことを

悪い方向に決めつけないで大丈夫です。

②彼の「連絡頻度」だけで気持ちを判断しないで

恋愛をしていると、

「前はすぐ返信してくれたのにな…」

と以前との違いが、気にするポイントになったりしますよね。

でも、連絡の重要性や優先順位は人によって違います。

好きでもマメではない人もいるし、

恋愛としてみてないのにマメな人もいます。

連絡だけではなく、大切なのは彼の行動全体をみること。

会ったときの態度、あなたへの関心興味、約束を守るか、

彼から接点を作ろうとするか。

一つの部分をみるのではなく、

全体をみることで、「彼」が見えてきます。

③不安だから送るのか、伝えたいから送るのか

「もう一回送ってみようかな」

そう思った時は、まずは

「私は今、彼と話したくて送るのかな？安心したくて送るのかな？」と自分に問うこと。

「不安だから」「安心したいから」が目的で送ってしまうと、

送ってから、返信が来るまでまた不安で苦しくなります。

だから、一回自分に問いかけて、

自分の気持ちを確認してから行動に移すことが大切。

それだけでも、恋愛に振り回されにくくなります。

④彼を待つ時間も、自分時間にして無駄にしない

スマホが気になる気持ちはとても分かります。

でも、彼から連絡が来るまでの時間も、

あなたにとって今しかない時間です。

自分の時間を大切にし、自分を整えることで、

彼のことを冷静に見る余裕につながります。

⑤「私はどうしたい？」を忘れない

恋愛で不安になると、

「彼は何を考えているんだろう」

「彼は、どうしたいんだろう」

と主語が彼になりがちです。

でも、恋愛はお互いのためにしています。

あなたには自分が「どうしたいのか」を選ぶ権利がある。

連絡が来るのを待ちたい？

自分から連絡したい？

彼との関係を一度考え直したい？

どれを選んでもいいんです。

彼の反応だけを基準にし我慢する必要はないんです。

きっとあなたは、彼を分ろうとしてるのかも。

でも、彼はどうだろう。

そう思ってもいい。

相手に幸せを委ねる恋愛は、

与え合える関係でないと続きません。

今悩んでる自分の気持ちを

守るのはあなたです。

◆連絡が来ない時間は、恋が終わる時間とは限らない

好きな人から連絡が来ないと

不安になるのは当然。

「このまま離れてしまうのかな」

そんな怖さがでてくることもあると思います。

でも、連絡がこない＝終わりかもしれない

そう飛躍し、想像を事実のように受け入れようとする必要はないんです。

不安になっている自分をまず認めてあげてください。

その次に、

・今わかっている事実

・私はどうしたい？

・どんな関係になりたいんだろう

少しずつ、自分のための整理をすること。

彼がどうしたら、私の理想になってくれるか、と

コントロールしようとするとつまづきます。

彼にも彼らしさがあり、

変わるとしても、伝わってこそ、だからです。

期待をすることは裏切られた気持ちに繋がってしまう。

だからこそ、

待つ時間を、整える時間にする。

美容を頑張ってもいい。

仕事に集中してもいい。

趣味を見つけてもいい。

あなたを磨く、大切にする。

あなたが整って、

初めて冷静に見ることができる。

それでも、ぐるぐる考えてしまうときは、

彼の言動、これまでの流れを一緒に整理し

分析のお手伝いができますので、

もし一人で悩んでいましたら

プロフィールをみてみてくださいね♪

きこ