眠れないのは、心が『まだ整理できていない』だけかもしれない。

眠れない夜は、とても長く感じます。

布団に入って目を閉じても、今日あった出来事が何度も頭の中を巡る。

「あの時、違う言い方をしていればよかった。」

「これからどうなるんだろう。」

そんな考えが次々と浮かび、気づけば時計だけが進んでいる。

そんな夜があると、

「また眠れない。」

「どうして自分はこんなに考えすぎるんだろう。」

と、自分を責めてしまうことがあります。

でも、眠れないのは弱いからでも、心が壊れているからでもありません。

もしかすると、あなたの心が今日という一日を、まだ整理している途中なのかもしれません。

嬉しかったことも、悲しかったことも、悔しかったことも。

人の心は、思っている以上にたくさんの出来事を抱えています。

昼間は忙しさに紛れて気づかなかった気持ちが、静かな夜になってようやく顔を出すことがあります。

だから、眠れない夜は「何かがおかしい夜」ではなく、

「心が追いつこうとしている夜」なのかもしれません。

すぐに答えを出そうとしなくても大丈夫です。

今日整理できなかったことは、明日の自分が少しだけ受け止めてくれるかもしれません。

焦らなくてもいい。

無理に前向きにならなくてもいい。

今夜はただ、「まだ整理の途中なんだ」と思えたら、

それだけで十分です。

眠れない夜にも、意味がないわけではありません。

あなたの心は今日も、ちゃんとあなたを守ろうとしているのです。