「正しい答え」より「自分がどう感じたか」

こんにちは、chiara（キアラ）です。

金曜日ですね。今週も一週間、お疲れ様でした。

私たちは普段、無意識のうちに「どれが正しいか」「どう考えるのが正解か」と、頭で納得できる答えを探してしまいがちです。

本を読んだり、誰かの意見を聞いたりして

「なるほど、そう考えるべきなんだな」と自分を納得させようとすること

ありませんか？

けれど、世間の正解や誰かの正しい意見に自分の気持ちを合わせようとすればするほど、自分自身の「本当の感覚」は見えなくなってしまいます。

思考で整えられた「正しい答え」よりも、もっと手前にある

「私は今、これをどう感じているか」という素直な感覚。

理由なんてなくてもいいし、支離滅裂でも構いません。

・なんとなくしっくりこない

・理由は分からないけれど、心が惹かれる

・ただ「嫌だな」「好きだな」と思う

そんな微細な気持ちを否定せず、そのまま感じてあげること。

誰かに説明するための正解を探すのを一度お休みして、今日はご自身の

「素直な感覚」をただ受け止めてあげる日にしてみてくださいね。

どうぞ、心穏やかな週末をお過ごしください。

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