予期せぬ悲しみや、心の揺らぎと対峙するとき

こんばんは、chiara（キアラ）です。

いつもは「一週間お疲れ様でした」とお伝えする金曜日ですが

今日は少し、私の個人的な、けれど誰もがいつか向き合うことになる

「心のお話」をさせてください。

実は今週、私にとって大切な友人に不幸がありました。

突然のことで、今もずっと心の中がざわざわとしていて

どうしても落ち着かない時間を過ごしています。

人生には、自分の意思とは関係なく、突然やってくる悲しみや

心の土台が大きく揺さぶられるような出来事があります。

そんな時、私たちは「しっかりしなきゃ」と無理に平気なフリをしたり

あふれそうな感情に蓋をしたりしてしまいがちです。

そんなとき、よく「無理に前を向かなくていい、自分のペースで悲しみに寄り添おう」なんて言われたりしますよね。

けれど現実には、それがなかなかできないからこそ苦しいのだと

今まさに身をもって痛感しています。

頭では「無理しちゃだめだ」と分かっていても

気づけば心は落ち着かなくなり、ざわざわする感情に振り回されてしまう。

自分の心なのに、ちっともコントロールが効かなくて、さらに焦ってしまう。私自身、今まさにそんな葛藤の中にいます。

だからこそ、今は「自分のペースで寄り添うこと」すらしなくていい

と思っています。

ただ、「あぁ、私は今、心がざわざわして落ち着かないんだな。

コントロールできないくらい動揺しているんだな」と

その不器用な状態のままの自分を、ただ否定せずに眺めてあげること。

すぐに心を調えようとせず、ジタバタしている自分に、嘘をつかないこと。

それが、今の私にできる精一杯の「自分を大切にする一歩」

なんだと思います。

私の数秘のサイクルもちょうど今、周りのために動く時期から

自分の内側へ戻る静かな数字（『7：内省・立ち止まる』）へと向かう

タイミングにあります。

外の情報を少し遮断して、ただ今のまとまらない気持ちを

ノートに吐き出すだけでも、こんがらがっていた思考が少しずつ

解けていくのを感じます。

数秘術という物差しも、私にとっては自分を客観的に見つめ

守るための大切なツールです。

心がざわざわする時、無理に前を向く必要はありません。

どうしても落ち着かないときは、その割り切れない気持ちのまま

ただ時間を薬にして過ごしていきませんか。

もし、いつかあなたの人生に強い風が吹いて、自分の現在地が見えなくなってしまいそうなときは、どうぞいつでも数秘術を頼りに

ここへ立ち寄ってくださいね。

あなたが本来持っている美しいリズムを思い出し、心の余白を取り戻す

お手伝いができるよう、私はいつでも変わらずここで

あなたを迎える準備をしています。

この週末は、どうぞご自身の大切な心を

一番に優しく抱きしめてあげてくださいね。

心穏やかな夜になりますように。

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