このままでいいのかな・・・と感じでいるあなたへ

突然ですが、夢はありますか？

気づいたら毎日同じことの繰り返しで、

「このままでいいのかな」と思いながらも

何も変わらないまま時間だけが過ぎていく。

そんな感覚になること、ありませんか？

実は、私もそうでした。

「もう大人だし、夢なんてなくてもいいかな」と思っていたし

そもそも「どうなりたいか」をちゃんと考えたこともありませんでした。

ただなんとなく、同じ毎日を過ごしている感覚でした。

でもあるとき、こんな話を知りました。

人の脳は、「肯定」も「否定」も区別できないということ。

たとえば

「ピンクの象を思い浮かべないでください」と言われると、

頭の中に浮かんできませんか？

脳は、“意識を向けたもの”を探しにいく性質があります。

だからこそ、

「どうなりたいか」を考えていないと、

今の現実をそのまま繰り返し続けてしまう。

逆に、理想を思い描くことで、

少しずつ視点や選択が変わっていくこともあります。

難しく考えなくても大丈夫なので、

もしよければこんなことを少しだけ考えてみてください。

・理想の1日の過ごし方

・どんな人と関わっていたいか

・1年後、どんな自分でいたいか

すぐに答えが出なくても大丈夫です。

私も最初は、

「何を書けばいいのかわからない」と感じていました。

でも、少しずつでも考えていくことで、

自分の内側にある気持ちに気づくことができました。

人は、今までと同じ思考のままだと、

違う未来を思い描くのが難しいものです。

だからこそ、

一人で考えるだけじゃなくて、

誰かと話しながら整理していくことも、ひとつの方法だと思います。

焦らなくて大丈夫です。

まずは、「自分はどう感じているのか」に

少しだけ目を向けてみるところからでも、

何かが変わり始めるかもしれません。