「頑張りすぎてしまうあなたへ。『もう限界』になる前に知ってほしいこと」

「まだ頑張れる。」

そう思って、無理を続けていませんか?

周りに迷惑をかけたくない。

期待に応えたい。

そんな気持ちから、自分の本音を後回しにしてしまう方は少なくありません。

私も以前は、「弱みを見せたら、できない人だと思われる」と思っていました。

私は派遣社員からご縁があって、大手企業に正社員として登用されました。

けれど周りは、賢くて仕事のできる人ばかり。

「こんな事も出来ないなんて、馬鹿だと思われる」という不安から、人に頼ることができず、苦しくても一人で抱え込んでは、できない自分を責める。

その繰り返しで、心はどんどんすり減っていきました。

休日も仕事のことで頭から離れない。

「私、このままでいいのかな」と考え続けたり…。

心は限界になる前に、小さなサインを出しています。

・理由もなく疲れる

・自分が悪く見られないために気を遣いすぎる

・本当はキャパオーバーで断りたいのに断れない

・一人になるとホッとする

・「私さえ我慢すれば」と思ってしまう

もし一つでも当てはまるなら、

心が「少し休ませて」と伝えているのかもしれません。

私は会社の誰かに相談して、私の考えていることが、もし悪いように

伝わってしまったらどうしよう、、と、悪い方に考えてしまい、

誰にも頼ることが出来なかった。

だけど、毎日仕事が終われば、自分が出来なかったことの反省会。

少しでいいから、ホッとする瞬間が欲しい、会社に行くことが嫌になりながらも、何とか耐えていました。

ただ今言えることは、一人で抱え込まなくて大丈夫です。

誰かに話すことで、心が軽くなることもあります。

メール鑑定なので、顔を見せる必要も、声を出す必要もありません。

夜中でも、思いついた言葉のまま送っていただけます。

「誰かに少しだけ話を聞いてほしい」

そんな時は、いつでもお声がけください。

あなたのペースを大切にしながら、お話をお聞きします。

今日、一つでもチェックが当てはまったあなたは、

今夜だけでも「頑張ること」をお休みしてくださいね。

お疲れ様でした。