「誰に相談しても同じ」だと思っていませんか？

恋愛の悩みって、不思議ですよね。

たった一言で嬉しくなったり。

いつもと違う態度が気になったり。

LINEの返信を何度も読み返して、相手の気持ちを考えてしまったり。

友達に相談しても、

「脈ありなんじゃない？」

「そんなに気にしなくていいよ」

「もう諦めたほうがいいんじゃない？」

と言われる。

もちろん、心配してくれているのは分かる。

でも、本当はもっと知りたいんですよね。

「なぜ、あの人はあんなことを言ったんだろう？」

「今までの行動を考えると、私のことをどう思っているんだろう？」

そして、できることなら、自分では気づかなかった視点からも考えてみたい。

僕は、そんな相談にこそ、プロファイリングの面白さがあると思っています。

出来事をつなげると、見え方が変わることがある

例えば、好きな人からの返信が遅くなったとします。

それだけを見ると、不安になりますよね。

でも、その人は以前から返信が遅いタイプだったのでしょうか？

最近、何か環境の変化があったのでしょうか？

返信が遅くなる前に、ふたりの間で何か出来事があったのでしょうか？

会ったときの態度はどうだったのでしょうか？

こうした背景によって、考えられる可能性は変わってきます。

僕が大切にしているのは、ひとつの言葉や行動だけで結論を出さないこと。

これまでの経緯、相手の性格、言葉の選び方、行動の変化。

それらをひとつずつ整理し、つなぎ合わせながら、

「この人は、どんなことを考えていた可能性があるんだろう？」

と推理していきます。

ただ話を聞くだけではなく、あなたが経験してきた出来事を、一緒に読み解いていく。

それが、僕のプロファイリング相談です。

うまく説明できなくても、大丈夫です

「何から話せばいいか分からない」

そんな状態でも、まったく問題ありません。

最初から話を整理しておく必要もありません。

思い出したことから話してもらえれば大丈夫です。

話を聞きながら、気になる点を一緒に整理していきます。

恋愛だけではありません。

職場の人間関係、友人との距離感、相手の言動が気になって仕方ないとき。

誰かに話したいけれど、身近な人には話しにくいこともあると思います。

そんなとき、気兼ねなく話せる相手がひとりいるだけで、考え方が変わることもあります。

僕が目指しているのは、「また話したい」と思える相談相手

相談したからといって、必ずしもすぐに答えが出るわけではありません。

相手の本音を、こちらだけで完全に知ることもできません。

だからこそ、都合のいい答えを決めつけるのではなく、実際にあった出来事をもとに、いくつもの可能性を考えていきたいと思っています。

あなたの話を聞いて、あなたの視点を理解して、そのうえで別の見方も一緒に探していく。

「そんな考え方もあったんだ」

「そこまで整理して考えたことはなかった」

そんな発見につながる時間を大切にしています。

そして、深刻な悩みだけでなく、

「ちょっと聞いてほしい」

「今日、こんなことがあって」

「この言葉の意味が気になるんだけど」

そんな気軽な話も歓迎です。

無理に相談らしく話す必要はありません。

あなたが話したいことから、始めてみませんか？

好きな人の気持ちを知りたいときも、誰かに聞いてほしいときも。

「えるに話してみようかな」

そう思ってもらえたら嬉しいです。

える｜心友セラピスト・カウンセラー