「大丈夫？」よりもう一言

ふとしたときに、

「大丈夫？」

と声をかけてもらうことがあります。

たった三文字なのに、妙に嬉しいときがありますよね。

でも、本当にしんどいときって、

「大丈夫？」

と聞かれても、

「大丈夫だよ」

って答えてしまうこともあります。

本当は大丈夫じゃないのに。

なんとなく笑ってしまったり、

「別にたいしたことじゃないよ」と言ってしまったり。

だから最近、

「大丈夫？」

のあとに、もう一言あるといいなと思います。

「何かあった？」

でもいいし、

「話したくなったら聞くよ」

でもいい。

あるいは、何も聞かずに一緒にいてくれるだけでもいい。

人って、すぐに答えが欲しいわけじゃないことがあります。

ただ、

「自分のことをちゃんと見てくれている人がいる」

と思えるだけで、少し楽になることがあります。

逆に、元気そうに見える人ほど、意外といろんなことを抱えているのかもしれません。

だから僕は、人と話すとき、

「この人は今、何を言おうとしているんだろう」

と考えることがあります。

言葉になっている部分だけじゃなくて、その奥にある気持ちにも少し耳を傾けたい。

もちろん、いつも上手にできるわけではありません。

それでも、

「話してよかったな」

と思ってもらえるような人ではいたいと思っています。

今日、誰かと話す機会があったら。

いつもよりほんの少しだけ、相手の話をゆっくり聞いてみる。

それだけでも、何か変わるかもしれませんね。

そして、自分自身が「ちょっと誰かに聞いてほしいな」と思ったときは、

無理に元気にならなくてもいいと思います。

そんな日もありますから。