学生時代ガチ運動部でも管理栄養士の国試に現役で一発合格したときの効率的な勉強法

高校、大学でガチ運動部だったんですよね、私。

部活名出すと身バレするかもなので、ちょっと出せませんが。

高校は夏大会の引退まで授業後に部活で、確か家に帰ってたのは20時ごろ。

大学は通学組だったので、往復3.5～4時間で、1限の時は6時過ぎに起きて、バイトもしながら部活してて夕方+自主練で、家に帰れてたのは23～24時ごろ。多分日付回ってるほうが多かったです。

大学はリーグ戦もあったんで、リーグ戦の終わった大4年の11月に引退。

今の自分が見たら授業＋バイト+部活のスケジュールはあたまおかしいと思います。

私の感覚では社会人のほうがまし。マジで。

そんな中で管理栄養士の国試は現役で一発合格しているんですが。

もともと大学4年まで部活をやる予定でいたので、大学2年の時に、頻出用語のワークを購入。

これがまーじで意味わからん内容だった。

理由は、講義で習ってない内容が多すぎたから。

で、ワークは分からないので、いったん放置。

手を付けたのは、解剖生理学。

祖父が糖尿病で、家族的には甲状腺の病気になりやすい家系で、親戚に看護師がいたので、元々、糖尿病の薬や病気の発症と症状は多少理解してた。

でも、解剖生理学の講義内容は分からなかったので、やり直すことに。

正直、学校で指定で買わされる教科書類は理解ができないので、一般的に売られているものを探す。

フルカラー+文字が大きい+持ち運びしやすいものを、と思い、『人体解剖パーフェクト図鑑（ナツメ社）』を購入。

これがマジで見やすい。

教科書って大体白黒なので、何が何だか分かりにくいけど、こちらはフルカラーなのでわかりやすい。

ただし、栄養関係の詳しい内容は書かれていない。

だけど、これがよかった。

単純にどの臓器がどういうものなのかを知ることができた。

んで、講義にも持ち運びやすいので、臨床栄養学の授業の時に本を見ながら、講義を受ける。

頭に入りやすい。

んで、ノートをまとめるときは、コピーして、ノートに一部はっつけて、書き込み。

これがよかったです。

多分今なら小さい持ち運びプリンターを使ってシール作ったらいいと思う。

まあ私の場合、勉強法はこうでした。

①大2で書き込みワーク購入して挫折

②大2夏に苦手分野の解剖生理学用に、わかりやすくかみ砕かれた文とフルカラーの一般図書を購入（通学時間に読み込む）

③この本を使って授業で照らし合わせていく（授業中にやる）

④まとめ用ノートに本の図と授業内容の書き込み（通学時間に書き込む文章をまとめる）

⑤大3でワークに再挑戦する（通学時間に見ながら書き込むか、ケータイのメモに打ち込みして、合っているか確認する）ワークの習ってない部分は飛ばす

⑥大3～インターンや就職説明会があるので、移動時間の電車・バスの時間にケータイアプリの国試問題の1問1答を解く（習った部分だけ）

⑦大3途中～得意分野と苦手分野を分ける（得意分野は食品学と基礎栄養と臨床栄養、苦手分野は公衆衛生と解剖生理学と栄養教育論でした）

⑧給食経営管理論を8～9割取れるように覚える（私の場合はここの点数が国試に響いた！）

⑨模試で得意分野の点数を伸ばす（8割くらい）

⑩苦手分野にとりかかる（5割取れるくらいに）

上記の順でやってました。

⑩の時点で大4の夏くらい。

給食経営管理論は、ほかの分野と違って、正解か不正解かしかない分野です。

ここの点数がとれるかどうかで、ほかの分野で頑張るかが決まります。

あと、単純に仕事するようになったら厳しいところだとHACCP叩き込まれる分野です。

大学生のうちに覚えておくと、職場言われたときに活かし方がわかりやすいところです。

何なら厨房の衛生関係は管理栄養士より調理師のほうが厳しい場合もあります。

私は新卒～第二新卒あたりで叩き込まれたので、多分現役時代より解けるようになってます。

一応サービスのせておきます。

国試に困っている方はこちらまで。

上から、

・栄養士・管理栄養士を目指している方が悩み相談ができるチャット

・栄養士・管理栄養士校に行きたい高校生向けのオンライン家庭教師

・とりあえず現場の管理栄養士に話を聞きたい方向けビデオ通話

になってます。

内容のほうは画像と、サービス内容に書いてあります。

サービス購入前にココナラ内のDMからご相談ください。

DMはお悩みでもいいです。こちらから押し売りすることはありません。

何かお困りであればご相談ください。

DM必須にしてるのは、私が力になれるものか判断するためです。

力になれないもの（課題の代行など）はできないとお伝えします。

大学生のバイトで稼いだお金や仕送りなどを、私は大切なお金を無駄にしてほしくはないので。

あと実習先の先生やあたりのきつい教授みたいには話しません。

元職場で看護師相手に胃がキリキリしたので、私がそれをやるのはしません。

単純にアカデミックハラスメントみたいなのは苦手なので（笑）。

私のスタンスはゆるく勉強する、相手に寄り添う、なので厳しいことはあんまり言わないかもです。

「レポート課題やってるけど、文献が見つからない！論文はどうやって探したらいい！？」「実習先の先生って何を思ってる？」「授業についていけなくなったけど、どこから勉強しなおしたらいい？」みたいな感じで、気軽にDM送っていただけるとありがたいです。

お勉強で悩んでたらお話は聞きます。

部活やサークルとの両立で悩んでてもお話は聞きます。

国試は事前の勉強が大事です。あと本番で上がらないようにする。

部活やサークルで活動されてる方は後者はクリアしてると思います。

無理なく合格を目指せるように勉強していきましょう！

1人での勉強に不安がある方は、いつでもココナラ内のDMをお気軽にお送りください！