〜頼まれると断れない人の心の中〜

本当は無理かも・・・

そう思ったのに、気づけば

「いいよ！」と答えている

そして後から、どっと疲れる…

（自己嫌悪・・・）

そんな経験はありませんか？

頼まれて断れない人は

実はその瞬間、頭の中でたくさんのこと考えています

・断ったら嫌われるかな

・冷たい人って思われないかな

・困ってるのに断っていいのかな

・悪い雰囲気にならないかな

・私がやるべきなのかも

一瞬でこんなふうに考えてしまって

【断る】という選択肢からどんどん離れてしまう

そして、引き受けた直後には、ちょっと【安心】します

でも、

時間が経つと、少しずつ疲れが出てきて

「なんで引き受けちゃったんだろう…」

「やっぱり大変そう…」

「ちょっと気が重くなってきた…」

そんなふうに思っても

自分で決めたことだから…と、誰にも言えなくて

気持ちに蓋をしてしまう

でも、それは

弱さではなく『優しさ』です

断れないのは、意思が弱いからではなく

◇相手の気持ちを大切にできる◇

◇困っている人を放っておけない◇

◇その場の空気を守ろうとしている◇

それは優しさから生まれた行動です

人に頼られることが多い人ほど、

自分が頼るのが苦手だったりします

自分にはどんな優しさがたくさんあるのか

そんなお話しをしながら

断っても大丈夫！な自分に変身してみませんか？

（私も全然断れなかった人から、断れる人になりました）