虹彩から考える、「自分を大切にする」とはどういうことか

「自分を大切にしましょう」

よく聞く言葉ですが、実際にはどうすればいいのでしょうか。

人に優しくすることはできても、自分のこととなると、つい後回しにしてしまう。

疲れていても頑張る。

嫌なことがあっても我慢する。

自分より周りの気持ちを優先する。

そんなことが当たり前になっていませんか？

虹彩リーディングでは、その人の性格や思考の傾向を一つの視点として見ていきます。

例えば、責任感が強い人は「最後までやらなければ」と頑張りすぎることがあります。

人の気持ちを大切にする人は、自分の本音を後回しにしてしまうこともあります。

どちらも、その人の大切な性質です。

でも、

誰かを大切にするために、自分を犠牲にし続ける必要はありません。

自分を大切にすることは、わがままになることでも、いつも自分を優先することでもありません。

「今日は少し休みたい」

「本当は断りたい」

「今は自分の時間がほしい」

そんな気持ちにも、きちんと目を向けてあげることです。

もし、自分の気持ちが分からなくなっていたら、まずは小さなことから。

「私は今、どうしたい？」

そう自分に問いかけてみてください。

すぐに答えが出なくても大丈夫です。

自分の気持ちを知ろうとすること自体が、自分を大切にする第一歩なのだと思います。

あなたは最近、自分の気持ちを後回しにしていませんか？

誰かを思いやるのと同じように、自分のことも少しだけ思いやってみてください。

次回は、「虹彩の視点から考える、心の奥にある自分の声」について考えてみたいと思います。

今日もありがとうございました^^

Nagi