虹彩から探る、「嫌われたくない」の奥にあるもの

「嫌われたくない」

そう思うと、言いたいことを飲み込んでしまうことはありませんか？

本当は断りたいのに、

「嫌な人だと思われたくない」

「関係が悪くなったらどうしよう」

と考えて、相手に合わせてしまう。

でも、「嫌われたくない」という気持ちの奥には、単純な弱さだけではなく、いろいろな思いが隠れています。

「人との関係を大切にしたい」

「相手を傷つけたくない」

「安心できる関係でいたい」

そんな優しさや、人とのつながりを大切にする気持ちかもしれません。

虹彩リーディングでも、人との距離感や感情の受け止め方など、その人が持つ対人関係の傾向を一つの視点として見ていきます。

大切なのは、

「嫌われないようにすること」と「自分を大切にすること」は、同じではない

ということなんですよね。

相手に合わせ続けて、自分が苦しくなっているなら、

「私は本当はどうしたい？」

と、一度立ち止まってみる。

嫌われないために我慢するのではなく、

「ここまでは相手に合わせる。でも、ここからは自分の気持ちも大切にする」

そんな選択があってもいいのだと思います。

もし、

人の顔色を気にしてしまう

断ることに罪悪感がある

嫌われるのが怖くて我慢してしまう

本音を言うのが苦手

そんなことがあるなら、

「嫌われたくない自分」を責める必要はありません。

まずは、

「私は、誰に嫌われることがそんなに怖いんだろう？」

と、自分に問いかけてみてください。

その答えの中に、あなたが大切にしているものや、心のクセが見えてくるかもしれません。

自分を知ることは、わがままになることではありません。

人を大切にしながら、自分のことも大切にする。

そのちょうどいい距離を探していくことなのだと思います。

次回は、

「虹彩から考察する、なぜ自分の本音が分からなくなるのか」

について考えてみたいと思います。

今日もありがとうございました^^

Nagi