今日を始める前の、ほんのひと言

ここに立ち寄ってくれてありがとうございます。

忙しい毎日の中で、

少しだけでも足を止めてくれたことが、とても嬉しいです。

色々なヒーリングはあるけれど、

今日は、空を見上げて少しだけ深呼吸を。

できたら口角を上げて、そっとニッコリ。

指を使っても、大丈夫です。

もしできなくても、

今この時間を一緒に過ごせたなら、それで大丈夫。

そのニッコリができた自分、

この時間を過ごせた自分を、

今日は、ちゃんと褒めてあげましょう。

うまくできなくても、ぎこちなくても大丈夫。

今日は、それで良しです。