皆さんは歯の定期検診（クリーニング）やってますか？
私はちょうど先日定期検診してきました。
今回は歯の治療や定期検診について少し考えを共有してみます。
思い返すと、子供の頃は「虫歯になったら歯科へ行く」という
ルールだけで歯のメンテナンスに無関心でした (^_^;)
案の定、虫歯になって何度も治療したのを覚えています・・・。
今は3-4ヶ月ごとに必ず定期検診とクリーニングを行うため、
何年も歯の治療とは縁のない快適生活になっています。
「ここまでメンテナンスに気を使えば虫歯にならないんだな」
という自分の中での手応えを感じることができています。
今はクリニックで歯を染色して磨き残しを数値化し、
「前回から◯%磨き残しが減りましたよ〜」
というフィードバックをしてくれるんですよね。
結構自分的には予防のモチベーション上がります (^ ^)
考えてみると、歯の治療はかなりコスパ悪いですよね (T_T)
通院と治療に結構な時間を費やすし、治療費もバカになりません。
昔の自分に「コスパ悪いぞ」とアドバイスしたいくらいです（笑）
今では「フロス→ブラッシング→マウスウォッシュ」の３段階で
日々歯のメンテナンスを行なっている自分がいます。
歯以外でも「予防」の重要性を感じた時期があります。
「コロナ禍でのマスク」です！
あの時期はマスクのおかげて風邪にもかかりませんでした。
マスクをすると体調管理に大きなプラスと学んでしまった私は、
今でも人混みなどでは、ほぼマスクをするようになりました。
体のトラブルは何かしらの「支出」につながるので、
当たり前ですが「 【健康体】 ＝ 【一番の節約】 」ですね (^ ^)
