嫌われるのが怖くて本音が言えないあなたへ ―― いい人をやめられない夜に

「また"いいよ"って言ってしまった」

帰り道、ふっと自分にがっかりする瞬間があるわよね。

本当は気が乗らなかったのに、断れなかった。

本当は違う意見だったのに、うなずいてしまった。

そんな日々を、ひとりで抱えていらっしゃるのね。

嫌われたくないと思うのはね、それだけ周りの人を大切にしている証拠なのよ。

でも、その優しさの輪の中に、どうかあなた自身も入れてあげてちょうだいね。

◆ 「嫌われたくない」その気持ちの正体

嫌われるのが怖いのはね、根っこに「相手に嫌な思いをさせたくない」という優しさがあるからなの。

それ自体は、とても大事な感性だわね。

ただね、もうひとつ、こんな面もあるのよ。

「好かれているかどうかで、自分の価値を確かめようとしている」面。

責めているんじゃないのよ。

多くの人がそうしているし、私だって若い頃はそうだったもの。

でもね、覚えておいてちょうだいね。

好かれているかどうかと、あなたという人の価値は、まったく別のものなのよ。

誰かの「いいね」がなくても、あなたはあなたで、ちゃんと尊いんだもの。

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◆ 全員に好かれることは、誰にもできない

これはね、長く生きてきた私からの正直なお話。

どんなに素敵な人でも、合わない人は必ずいるの。

10人いたら、2〜3人はどうしても合わない。

それは自然な摂理なのよ。

それなのに全員に好かれようとすると、おもしろいことが起こるの。

結果として「誰にも本当の自分を見せていない」状態になってしまうのよ。

それって、ちょっと寂しいことだわね。

本音を出して、もし離れていく人がいたとしてもね、その人はもともと「本当のあなた」とは合わなかった人かもしれないの。

そう考えると、少しだけ怖さが薄まらないかしら。

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◆ ほんの一言から、始めてみて

いきなり本音を全部さらけ出す必要なんてないわ。

怖いのは当たり前だもの。

小さな一歩でいいのよ。

何か頼まれたとき、「ちょっと考えさせてね」と即答を避けるだけでも十分。お店で「私はこっちのほうが好きだな」と、小さな好みからそっと口にしてみる。

そういう練習でいいの。

こういう時、和風タロットの【指南役】が顔を出すことがあるの。

このカードはね、「あなたの言葉を受け止めてくれる人は、ちゃんといるわよ」と教えてくれるカードなのよ。

全員に話さなくていいの。

信頼できるたった一人に本音を預けるだけで、肩のあたりがふっと軽くなるものだわね。

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◆ 本音をそっと預けたいとき、カードに聞いてみませんか

人前では言えないこと、よかったらカードに預けてみてちょうだいね。

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あなたの優しさの中に、あなた自身も大切に並んでいられますように。

東雲みのり