梅雨明けしましたね

東京は7/20に梅雨明けしたそうです😊

ですが、梅雨明けする5日ほど前に〈熱中症〉になってしまいました😭

その日は持病の病院へ行く日で、朝から洗濯物を干したり動き回っていました。汗もかきながら…。

家を出て最寄り駅までの間も、汗が噴き出ていて。

電車やバスに乗ってる間や病院は冷房が効いているので問題はなく。

その日は〈病院デー〉にしようと思って夕方に歯医者の予約も入れていたんです。

ところが!!

午後、持病の病院から帰宅してからなんとなく調子が悪い。帰りの電車でも眠ってしまったりしていたし。

たまたま、早めに帰宅していた夫が歯医者まで車で送ってくれると言っていたのですが、調子悪そうな私を見て「無理して行かなくてもいいんじゃない？」と言ってくれたので、Uターンして帰宅。その後は布団へ直行！！

翌日はパートに出勤だったのですが、無理していって職場で倒れたりしても迷惑かけるので、お休みさせてもらいました。

大汗かいていたのに〈水〉しか飲んでいなかったのが、よくなかったようです💦

なので今は麦茶とか、イオン水にしています。

日傘は刺していっていましたが、コンクリートの照り返しを受けてしまっていたのと、空気がサウナのようだったことが原因なのではと勝手に予想しています。

これからますます暑くなります。

あなたもどうぞ、気を付けて❤️

今はなんとか復活していますが、持病もあるので油断せずに過ごしたいと思います。