今年も半分。あなたはちゃんと頑張っています

6月21日は夏至。

一年の中で最も昼の時間が長くなる日です。

気がつけば、もう今年も折り返しですね。

この時期になると、

「何も変わってない気がする」

「思っていたように進めなかった」

そんな気持ちになる方も少なくありません。

でもね。

私は鑑定をしていて思うんです。

頑張っている人ほど、

自分が頑張ったことを見落としているなって。

毎日仕事に行ったこと。

苦手な人と向き合ったこと。

不安な気持ちを抱えながらも前に進んだこと。

好きな人を想い続けたこと。

本当は、それだけでも十分すごいことなんです。

私たちはつい、

できなかったことばかり数えてしまいます。

でも、

今年の始まりの頃の自分と比べてみたらどうでしょう。

少し強くなっていたり。

少し優しくなっていたり。

少しだけ諦めなくなっていたり。

目に見えない変化は、

ちゃんと起きているものです。

夏至は一年の折り返しとも言われています。

だから今日は、

「これから何を頑張ろう」

ではなく、

「ここまでよく頑張ったね」

そんなふうに自分に声をかけてあげてくださいね。

そしてもし、

一人では気持ちの整理ができない時。

何が苦しいのかわからなくなってしまった時は、

無理に答えを出そうとしなくて大丈夫。

少し心を休めながら、

一緒に本音を見つけていきましょうね。

スミレ❁